O programa de Ginástica Laboral é um dos mais conhecidos e solicitados para promoção da saúde emelhoria da qualidade de vida de trabalhadores.

Trata-se de pausas ativas durante a jornada de trabalho com objetivo de compensar as posturas viciadas, geradas pelo labor diário.
São muitos os benefícios encontrados na prática de atividade física durante o serviço como:

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  • Diminuir a incidência de Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e dos Distúrbios Ósteo-Musculares Relacionados ao Trabalho (DORT), prevenindo o aparecimento de novos casos;
  • Melhorar a disposição e satisfação dos funcionários;
  • Aumenta a produtividade;
  • Aumentar o nível de motivação do colaborador;
  • Diminuição do cansaço físico no final do dia;
  • Aumento do clima de amizade e espírito de grupo, tornando-os mais unidos e comprometidos com a empresa;
  • Incentivar a atividade física combatendo o sedentarismo;
  • Melhora na capacidade de atenção e concentração;
  • Melhora da qualidade física e psíquica dos colaboradores;
  • Melhoria da imagem corporativa frente aos colaboradores e sociedade;

A GL é realizada durante o horário de trabalho no próprio posto ou em suas redondezas, fazendo com que o colaborador não se desloque. A sua prática é implementada de 2 à 5 vezes na semana com duração média de 10 minutos.

O grande diferencial da Synergia é a realização de pré-avaliações para entender a biomecânica dos colaboradores da empresa e assim compilar e estruturar aulas direcionadas e efetivas.

De 6 me 6 meses são realizadas avaliações de Saúde, Queixas Osteomusculares e Pesquisas de Satisfação, onde são emitidos os relatórios estatísticos para acompanhamento do projeto, assim a empresa pode comprovar a efetividade do Projeto de Ginástica Laboral da Synergia.

Este programa permite ainda que os colaboradores se sintam valorizados e assistidos pela empresa, rendendo e produzindo mais.

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